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Zeit für dich – Entspannungskurs am Werbellinsee

Workshop / Seminar
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p.P. = pro Person, p.P./N = pro Person / Nacht, p.E./N = pro Einheit/ Nacht, EZ = Einzelzimmer, DZ = Doppelzimmer, FeWo = Ferienwohnung oder -haus, App. = Appartement, Suite = Suite, FR = Frühstück, HP = Halbpension, VP = VollPension

Im Rhythmus des Ruhens erwachen neue Kräfte, Kreativität und Lebensfreude.
Sowohl Progressive Muskelrelaxation (PMR) als auch Autogenes Training (AT) sind bewährte Methoden, um Stress im Alltag bewältigen zu können. Sie gelangen wieder zum Bewusstsein tiefer innerer Ruhe.
Kursschwerpunkte:
• Atemübungen
• Erlernen der Methoden PMR und AT
• Festigung und Anwendung der Methoden in Alltagssituationen
• Entspannung und Wohlfühlen
• Gedankenaustausch
Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet und dient der Stressbewältigung und dem Vorbeugen von Krankheiten insbesondere der Überlastung durch Stresszustände. Er dient der Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und stärkt unter anderem ebenfalls das Immunsystem.

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Im Rhythmus des Ruhens erwachen neue Kräfte, Kreativität und Lebensfreude.
Sowohl Progressive Muskelrelaxation (PMR) als auch Autogenes Training (AT) sind bewährte Methoden, um Stress im Alltag bewältigen zu können. Sie gelangen wieder zum Bewusstsein tiefer innerer Ruhe.
Kursschwerpunkte:
• Atemübungen
• Erlernen der Methoden PMR und AT
• Festigung und Anwendung der Methoden in Alltagssituationen
• Entspannung und Wohlfühlen
• Gedankenaustausch
Der Kurs ist für alle Altersgruppen geeignet und dient der Stressbewältigung und dem Vorbeugen von Krankheiten insbesondere der Überlastung durch Stresszustände. Er dient der Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens und stärkt unter anderem ebenfalls das Immunsystem.

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Termine
04.10.2024 - 06.10.2024

Preise

320,00€ inkl. dreitägiges Seminar mit Vollpension und Unterkunft im Hotel

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Kontakt
seezeit-resort am Werbellinsee
seezeit-resort am Werbellinsee
Joachimsthaler Straße 20
16247 Joachimsthal

Tel.: +49 (0)33363-6200

Fax: +49 (0)33363-6271

E-Mail schreiben

info@seezeit-resort.de

Zur Website http://www.seezeit-resort.de
Adresse
Veranstaltungsort:
seezeit-resort am Werbellinsee
Joachimsthaler Straße 20
16247 Joachimsthal
Diese Veranstaltung findet in der Region Barnimer Land statt.
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WITO Barnim GmbH

Alfred-Nobel-Str. 1
16225 Eberswalde

Tel.: 03334-59100
Fax: 03334-59222

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